Frage von Tom: potenzstörung bei diabetes , was hilft wirklich ???
wenn man diabetes hat hat man als mann auch irgendwann potenzstörungen was hilft wirklich und schadet nicht dem körper zusätzlich , viagra , cialis und andere ?? oder kann man durch essen oder andere mittel die potenz (penis) wider etwas verbessern wer weiß was darüber ????

Beste Antwort:

Answer by hossni69
Training bei Erektionsstörungen quelle MännerGesundheit
Erektionsstörungen (erektile Dysfunktion) lassen sich durch gezieltes Training lindern – wird in dem Buch des Urologen und Sportarztes Dr. Frank Sommer behauptet. Seine These beruht auf der Tatsache, dass für eine Erektion sowohl eine gute Durchblutung
der männlichen Geschlechtsorgane sowie auch eine gewisse Kraft der Beckenbodenm-uskulatur erforderlich sind. Mit eigens darauf abzielenden Übungen soll es demnach möglich sein, sowohl die Standfestigkeit des erigierten Penis zu verbessern wie auch
eine erhöhte Durchblutung zu erreichen, was ebenfalls zu einer besseren Erektion führt.
Mäßig aber regelmäßig
Der Beckenboden (siehe auch Anatomie der männlichen Geschlechtsorgane) ist der Bereich, der sich vom Gesäß abwärts vorwärts bis zum Penis zieht. Seine Muskulatur spielt eine wichtige Rolle für die männliche Potenz. Alle Übungen, die diese Muskulatur einbeziehen, führen also zu einer besseren Durchblutung. Dazu gehören Übungen, bei denen aus Rücken-, Bauch- oder Seitenlage das Becken oder die Beine angehoben werden, ebenso wie Übungen für die Gesäßmuskulatur oder die Bauchmuskulatur. Laut
Dr. Sommer reicht schon ein dreimonatiges Training von ca. einer Viertelstunde täglich, um bei Männern unter 40 die bestehende (gute) Erektionsfähigkeit zu erhalten. Eine leichte erektile Dysfunktion soll verschwinden und häufiger und regelmäßig auftretende Erektionsstörungen sollen gelindert werden. Hinzu kommt die Tatsache, dass der Samenerguss bei konsequentem Üben bewusst länger herausgezögert werden kann.
Nebenwirkungsfreie Alternative zu potenzfördernden Medikamenten?
Für Männer, die nicht gleich zu Medikamenten greifen wollen oder deren Erektionsstörungen (noch) nicht gravierend sind, lohnt sich möglicherweise ein Versuch mit durchblutungs- und muskulaturfördernden Übungen. Hierzu sollten Sie wissen, dass Bewegung generell den Testosteronspiegel erhöht, was wiederum – wenn er nicht zu hoch ist – förderlich für Libido und Potenz ist. Fragen Sie Ihren Urologen, ob er ein solches Vorgehen in Ihrem Fall für sinnvoll erachtet.

Was denken Sie? Antworten Sie jetzt!

Jetzt Cialis kaufen

Originally posted 2011-08-26 14:38:11. Republished by Blog Post Promoter